Laura Fernandez, modelo e atriz de 28 anos, usou as redes sociais para compartilhar sua experiência com o consumo excessivo de álcool e como conseguiu mudar esse padrão. Segundo a reportagem publicada pelo Metrópoles, a ex-nora de Preta Gil revelou que passou nove semanas consecutivas começando a segunda-feira sem disposição para treinar.
O ciclo difícil que levou à mudança
Apesar de não sofrer com ressaca tradicional, Laura relatou que acordava lenta e desmotivada nos dias posteriores às noitadas do fim de semana. Esse estado físico impactava diretamente sua rotina de exercícios. “Eu, depois de nove segundas-feiras sem conseguir treinar de forma consecutiva, pois estava… eu não tenho ressaca, mas acordo bem lenta, vai me dando uma preguiça. Hoje consegui quebrar esse ciclo”, afirmou a atriz.
O padrão repetitivo gerou mais consequências além da indisposição matinal. Laura apontou o gasto financeiro com bebidas, inchaço corporal e o que ela chamou de “ressacas morais” como fatores que a motivaram a repensar seu comportamento. A atriz também mencionou a autocrítica que enfrentava: “Acordava toda segunda-feira [falando]: ‘Irresponsável, maluca, não consegue fazer as coisas direito’”.
Celebrando a mudança
No fim de semana anterior ao desabafo, Laura conseguiu se divertir de forma diferente. “Tive um fim de semana tranquilo, me diverti sem passar no ponto, bebi de forma adulta e responsável, depois de almoçar com a minha melhor amiga, minha filha e minha sobrinha. Fim de semana de paz, de uma pessoa normal que tem paz na vida”, descreveu.
O tom celebratório marcou sua mensagem nas redes sociais. A modelo expressou otimismo quanto ao novo período que se inicia: “Estou aqui profetizando que esta será uma semana de paz, e é só o início de novo ciclo de segundas-feiras e finais de semanas maravilhosos, equilibrados, sem ressacas morais, sem gastar fortunas com bebida, sem ficar inchada”.
Laura brincou ainda com a coincidência numérica: a sequência de nove semanas até conseguir mudar de comportamento coincide com seu número da sorte. “Nove é o meu número da sorte”, comentou, fechando seu relato com uma leveza que contrastava com a seriedade do assunto abordado.
Transparência sobre saúde e bem-estar
O depoimento de Laura se destaca por sua honestidade sobre um tema que afeta muitas pessoas, independentemente de sua visibilidade pública. Ao compartilhar a dificuldade em quebrar o padrão e celebrar a conquista de uma rotina mais equilibrada, ela humaniza a discussão sobre consumo de álcool e autocuidado, indo além de julgamentos morais para focar em consequências práticas e bem-estar pessoal.
